Aprés l'échange et le débat passons à la pratique

 

Ateliers de pratique "la marche portante" et "marcher léger"

 

•  avec Jacques-Alain Lachant nous reconsidèrerons nos postures, notre pas, nos mouvements des bras et nous nous exercerons à adopter les principes de la marche portante.

 

•  avec Roland Sigg nous nous exercerons à préparer un sac pour marcher léger, en réfléchissant à ce qui est nécessaire, en discutant de bonnes pratiques, en découvrant des matériels….

 

Et pour ceux qui ne redoutent pas la chaleur nous pourrons partir sur les chemins sélectionnés par les habitués de la marche à Belvézet.

 

Pour y participer :

 Belvézet à l’Arbousier

Samedi 22 juillet à 10h et 18h et dimanche 23 juillet  à 10h

Possibilité de petite restauration sur place

Participation libre aux frais

 

 

Les livres de David Le Breton et Jacques-Alain Lachant  et d’autres auteurs sur la marche seront disponibles sur place, à la Librairie Le Parefeuille à Uzès, à la Médiathèque de Belvézet